Tenho urticária: o que posso e não posso fazer?
Quem tem urticária sabe o quão desconfortáveis os sintomas podem ser. Se esse é o seu
caso, é provável (e importante) que se questione acerca do impacto que certos hábitos têm na
sua doença e é sobre isso que vamos falar no artigo de hoje. Continue a ler e descubra aquilo
que pode fazer e aquilo que deve evitar!
Doar sangue: Depende
Geralmente, pessoas com doenças cutâneas comuns como a urticária podem doar sangue. No
entanto, se a sua urticária for desencadeada por uma alergia e estiver a tomar determinados
medicamentos para aliviar os seus sintomas, pode ser aconselhado que não o faça.
Antes de fazer a doação, irão perguntar-lhe acerca de qualquer medicação que esteja a fazer e
aí saberá com certeza se pode ou não doar sangue.
Engravidar: Sim
A sua urticária não deverá causar-lhe problemas a engravidar.
Aquilo que pode acontecer, apesar de ser raro, é os sintomas da urticária surgirem durante a gestação: à medida que a sua barriga cresce, a pele vai esticando e ficando mais seca, causando até alguma comichão e desconforto. Como consequência, a sua pele torna-se mais sensível e, por isso, mais suscetível ao aparecimento de manchas e babas. A melhor maneira de prevenir este ou qualquer outro problema cutâneo durante a gravidez é garantir que mantém a sua pele sempre hidratada.
Amamentar: Sim
A sua urticária não a irá impedir de amamentar, já que a doença não é transmissível e, por
isso, não representa um perigo para o seu bebé. No entanto, enquanto amamentar não deverá
tomar medicamentos como anti-histamínicos para reduzir os seus sintomas, já que esses
medicamentos acabarão por ser transmitidos ao seu bebé através do leite materno.
Assim, durante este período da maternidade, deverá recorrer a soluções naturais para aliviar a
urticária, como o uso de compressas frias e a hidratação das áreas afetadas.
Beber cerveja ou outras bebidas alcoólicas: Depende
Se aquilo que desencadeia a sua urticária é o consumo de álcool, a resposta é não. Se estiver
a tomar medicamentos para a urticária que não deve misturar com álcool, a resposta também é
não.
Caso não seja particularmente sensível a bebidas alcoólicas, pode beber cerveja. Contudo,
devemos referir que o consumo deste tipo de bebidas por agravar os sintomas de várias
condições cutâneas, incluindo a urticária. Se notar que isso lhe acontece, a nossa sugestão é
que evite beber cerveja.
Comer fruta: Depende
Segundo alguns investigadores e profissionais de saúde, existem certos alimentos que podem acelerar a urticária. Por isso, é importante que dê especial atenção àquilo que come quando os seus sintomas aparecem.
No que toca a fruta, aconselhamos que:
- Evite comer frutos vermelhos, citrinos e frutos tropicais. Todos estes tipos de fruta contêm elevados níveis de salicilatos e aminas, dois químicos naturais que podem piorar os sintomas da urticária.
- Escolha as bananas mais maduras, já que a quantidade de aminas é mais reduzida.
- Coma peras maduras e descascadas, pois assim contêm menos salicilatos.
Comer ovos: A evitar
Já que estamos a falar em alimentação, crê-se que a clara do ovo ajude o seu sistema imunitário a libertar histamina, levando ao aparecimento de manchas e babas, à comichão e ao desconforto. Pelo sim, pelo não, o nosso conselho é que evite consumir ovos enquanto sentir esses sintomas.
Apanhar sol: Depende
Para algumas pessoas, a exposição solar é a causa por trás do aparecimento da urticária. Para outras, é a o calor extremo. Se algum desses for o seu caso, é essencial que evite apanhar sol, principalmente nas horas em que este é mais forte.
Para além disso, deve usar protetor solar todos os dias, ter os seus óculos de sol e um chapéu sempre consigo, e usar peças de roupa que tapem grande parte da sua pele mas que não sejam demasiado justas.
Fazer uma tatuagem: Depende
Fazer uma tatuagem é um processo agressivo para a sua pele. Por isso, é importante que fale com o artista sobre a sua urticária e lhe peça uma opinião profissional. Pode até falar com o seu médico sobre o tema. A resposta varia de caso para caso mas, dependendo do quão sensível é a sua pele é (e dos fatores desencadeadores da sua urticária), poderá não ser uma boa ideia fazer uma tatuagem.
Pintar o cabelo: Depende
Tal como fazer uma tatuagem, pintar o seu cabelo é também um processo algo agressivo, devido aos produtos químicos que costumam ser usados. Assim, o melhor que tem a fazer é confirmar se deve ou não fazê-lo. Algo que pode fazer se estiver decidido a fazer esta mudança de visual é procurar produtos naturais que incluam menos químicos e substâncias irritantes do que é usual.
Não há nada como contactar o seu médico para saber o que pode ou não pode fazer, sabendo que tem urticária. Por isso, em caso de dúvida, procure uma opinião profissional!
