O que fazer com a rinite alérgica na gravidez?
Sabia que a congestão nasal é um sintoma comum da gravidez? Apesar de não ser tão falada como os enjoos matinais ou a fadiga constante, muitas mulheres grávidas sofrem com este problema desde o segundo trimestre e, em alguns casos, até ao final da gravidez.
Mas porque é que isso acontece?
Segundo alguns estudos, isto deve-se às mudanças que o seu corpo sofre durante a gravidez, nomeadamente, ao facto de que, para garantir uma maior proteção do feto, o seu fluxo sanguíneo para as membranas mucosas aumenta. Uma dessas membranas localiza-se no seu nariz e, quando o fluxo lá chega, faz com que os seus condutos nasais inchem e os sintomas comecem a aparecer.
No entanto, pode haver outra razão por trás do seu nariz entupido: uma rinite alérgica. Nesse caso, a congestão nasal é acompanhada por outros sintomas típicos desta doença respiratória (tosse, comichão nos olhos, espirros, e mais). Se é isso que tem experienciado durante a sua gravidez, é provável que ande à procura de soluções que aliviem estes desagradáveis sintomas – e é exatamente sobre isso que vamos falar de seguida.
Como aliviar a rinite alérgica durante a gravidez
Se tem notado os sintomas da rinite alérgica durante a sua gravidez, é crucial que procure ajuda profissional o mais cedo possível, pois uma rinite não tratada pode resultar em complicações de saúde para si e/ou para o feto.
Como já deve saber, tomar medicamentos sem antes consultar o seu médico não é uma boa ideia, especialmente se está grávida. As quatro soluções de que vamos falar de seguida são bastante eficazes no alívio dos sintomas da rinite alérgica, mas antes de experimentar qualquer uma, fale com o seu médico para garantir que não coloca nem a sua saúde nem a saúde do seu bebé em risco.
- Evitar alergénios
Caso a sua rinite seja alérgica, é essencial que evite o contacto com os alergénios até ao final da sua gravidez. Se não tem a certeza sobre o que tem causado as reações alérgicas, fale com o seu médico. Um especialista irá conseguir descobrir qual o fator alrgénico que a tem incomodado e, com essa informação, poderá fazer mudanças no seu dia-a-dia que irão garantir o seu bem-estar e a segurança do seu bebé.
Se for alérgica a animais, peça a um familiar ou amigo para tomar conta do seu animal de estimação até o bebé nascer. Se for alérgica ao pólen, lembre-se de usar óculos de sol sempre que sair de casa e de lavar a sua roupa frequentemente, para que o pólen não adira às fibras e a continue a incomodar mesmo dentro de sua casa. Se for alérgica aos ácaros do pó, peça ao seu parceiro ou parceira para limpar exaustivamente a casa, ou contrate um serviço de limpeza pelo menos até ao final da gravidez.
- Anti-histamínico
Anti-histamínicos, podem ser indicados para mulheres grávidas, uma vez que este tipo de medicamento não costuma ser uma ameaça à saúde e bem-estar do bebé. No entanto, e apesar de ser possível comprar sem receita médica, não é aconselhável que o faça sem consultar o seu médico, principalmente se ainda estiver no primeiro trimestre da gravidez.
- Sprays nasais
Em princípio, o uso de sprays nasais é perfeitamente seguro para mulheres grávidas, sejam eles com corticosteroides ou com uma solução salina. Mas atenção! A única substância que deve evitar é a oximetazolina. Por isso, lembre-se de ler com atenção a lista de ingredientes de um spray antes de o comprar e consulte os profissionais da sua farmácia.
A evitar: Descongestionantes
Usar descongestionantes é uma solução comum para gerir os sintomas da rinite alérgica, mas para mulheres grávidas, fazê-lo pode não ser a melhor ideia. O seu médico deverá informar-lhe sobre isto quando lhe explicar os seus sintomas, mas o que acontece é que este tipo de tratamento acaba muitas vezes por limitar o fluxo sanguíneo para a placenta, essencial para que o seu bebé receba o oxigénio e os nutrientes de que precisa para continuar a crescer de maneira saudável. Tendo em conta que existem várias alternativas que conseguem diminuir os seus sintomas eficazmente, a nossa sugestão é que evite usar qualquer tipo de descongestionante.
Ter uma rinite alérgica durante a sua gravidez não tem de ser um problema grave: o importante é que fale com o seu médico sobre os seus sintomas assim que estes começarem, de modo a controlar a doença da melhor maneira desde o início.